Hay algo que me preocupa cada vez más: vivimos rodeados de información, pero eso no significa que estemos mejor informados. Todos los días aparecen en nuestras redes consejos para vivir más, bajar de peso o curar enfermedades. Algunos parecen tan convincentes que los compartimos sin detenernos a pensar si son ciertos. Y cuando se trata de nuestra salud, creer en algo falso puede tener consecuencias muy serias. Esta semana me reencontré en En Positivo con mi querido amigo,

Hay momentos en los que la vida cambia de repente. Una pérdida. Un diagnóstico. Una noticia inesperada. Una situación que no podemos controlar. Y muchas veces, además de enfrentar lo que realmente está ocurriendo, nuestra mente empieza a imaginar todo lo que podría ocurrir después. ¿Y si pasa esto? ¿Y si las cosas empeoran? ¿Y si no puedo con lo que viene? Esta semana en En Positivo converso con la psicóloga, comunicadora y conferencista guatemalteca Tuti Furlán sobre

Hay momentos en los que la vida simplemente no cumple con el plan. No llega lo que esperabas. Una relación termina. Un sueño no se da. Y mientras tratas de entender qué pasó, aparece una pregunta incómoda: ¿y ahora qué? Después de ciertas decepciones, la tentación es cerrarnos. Protegernos. No volver a exponernos para que no nos vuelvan a hacer daño. Pero hay algo que a veces olvidamos: cerrarte para que no te duela también puede cerrarte a lo bueno. Esta semana tuve un

Hay personas que han pasado por tanto que uno esperaría encontrarlas llenas de amargura. Y, sin embargo, ocurre exactamente lo contrario. Eso pensé mientras conversaba con María Laria. María ha vivido pérdidas muy dolorosas, momentos profesionales humillantes y etapas de enorme incertidumbre. Pero si algo estuvo presente durante toda nuestra conversación fueron sus carcajadas. Y me hizo pensar en algo: lo que nos pasa y lo que hacemos con lo que nos pasa son dos cosas

Hay momentos en la vida en los que no elegimos empezar de cero. Simplemente nos toca. Dejar atrás lo conocido. Enfrentar el miedo. Avanzar sin ninguna garantía de que las cosas van a salir bien. Y quizás lo más difícil no sea comenzar otra vez, sino seguir creyendo cuando todavía no hay razones para hacerlo. Esta semana conversé con Luis Enrique, quien antes de convertirse en una estrella de la música, llegó a Estados Unidos como inmigrante indocumentado. Su historia

Hay momentos en los que la vida no sale como esperábamos. Algo se rompe, una puerta se cierra, alguien nos decepciona… y nuestra primera reacción es pensar: ¿por qué me está pasando esto? Pero mi conversación con Mabel Katz me dejó pensando en una pregunta diferente: ¿Y si algunos de nuestros problemas fueran, en realidad, oportunidades para soltar algo que ya no necesitamos? Mabel habla de vivir desde el “suelto y confío”. No como una fórmula mágica ni como una manera

Hay sueños que uno cree que dejó atrás. Maritere Castellanos abandonó el suyo recién casada. Quería ser actriz, pero sintió que ese camino no era compatible con la familia que quería construir. Años después, siendo madre de tres hijos, ocurrió algo que jamás imaginó. Lo que comenzó grabándose con un teléfono durante la pandemia terminó llevándola al teatro y al cine. Pero detrás de la mujer que hace reír a millones hay una historia que pocos conocen: sacrificios, una

Esta semana quiero hablarte de algo que casi nadie nos enseña: a desaprender. Desde niños nos entrenan para acumular. Aprender a leer, a trabajar, a hablar otro idioma. Pero nadie nos sienta a explicarnos que, en algún momento, también vamos a tener que soltar ideas que un día nos sirvieron y que hoy ya no nos dejan avanzar. Piénsalo un segundo: ¿cuántas veces has dicho "yo soy así" o "ya es muy tarde para cambiar"? Esas frases no son verdades. Son historias que repetimos

Todos conocemos a Celia Cruz por su voz, su energía y ese inolvidable “¡Azúcar!”. Pero detrás de la artista había una mujer que enfrentó el dolor con una fortaleza admirable, que ayudó a muchísimas personas sin buscar reconocimiento y que nunca dejó de amar a Cuba, aunque nunca pudiera volver a pisarla. Esta semana, en En Positivo, converso con Omer Pardillo, el hombre en quien Celia depositó su confianza absoluta y a quien le dejó la misión de proteger su legado para las

Hay una etapa del cáncer de la que casi nadie habla. Todos conocemos el diagnóstico, los tratamientos y las largas esperas. Pero llega un momento en que todo parece terminar. Quienes te quieren celebran porque creen que la batalla quedó atrás y que, por fin, podrás volver a tu vida. Solo que muchas veces no es así. Porque aunque los tratamientos hayan terminado, siguen las citas médicas, los exámenes de seguimiento y esa mezcla de esperanza y miedo que aparece cada vez

Hay momentos que nos cambian para siempre. No porque los hayamos planeado, sino porque la vida nos obliga a vivirlos. En el episodio de esta semana de En Positivo conversé con la talentosa Lena Burke. Hablamos de su carrera, de la música y de los momentos que la han marcado. Pero hubo una historia que me conmovió profundamente. Lena tomó una decisión que muy pocos tendrían la fortaleza de tomar: sentarse junto a la cama de su abuela y cantarle al oído mientras se despedí

Déjame hacerte una pregunta. ¿Y si aquello por lo que tanto estás luchando no fuera lo que realmente te hará feliz? Vivimos convencidos de que la felicidad está al final del camino. Cuando llegue el ascenso. Cuando ganemos más dinero. Cuando compremos la casa soñada. Cuando alcancemos ese éxito que tanto anhelamos. Y mientras tanto... vamos posponiendo la vida. Sin darnos cuenta, sacrificamos tiempo con quienes más queremos, descuidamos nuestra salud y dejamos para "des

Hay conversaciones que siguen resonando mucho después de que se apagan las cámaras. La de esta semana con Raúl González fue una de ellas. Durante años, millones de personas lo vieron sonreír cada mañana en televisión. Lo que casi nadie imaginaba era la batalla que libraba en silencio. Raúl me confesó algo que me dejó pensando: durante mucho tiempo creyó que guardar una parte de sí mismo era el precio que debía pagar para no herir a su padre. Y entonces me hice una pre

Hay una frase que escuchamos todo el tiempo: “Todo está en la actitud.” Pero si fuera tan simple, nadie positivo se enfermaría. Nadie fuerte sufriría. Nadie optimista perdería una batalla difícil. En el nuevo episodio de En Positivo, Juan Lucas Martín habla de una enfermedad que cambió su vida y de una pregunta que nos toca a todos: ¿Qué puede cambiar realmente la actitud… y qué no? Fue una conversación honesta sobre dolor, miedo, resiliencia y sobre cómo seguir ade

Tengo una confesión. Al terminar nuestra conversación para En Positivo, María Conchita Alonso me dijo algo que me hizo reír: “No quiero ver esta entrevista. Hablé demasiado.” Y cuando le pregunté por qué, respondió: “Porque seguro dije cosas que no debía.” La verdad es que sí dijo cosas que normalmente no cuenta. Hablamos de Hollywood, de los hombres más famosos con los que compartió pantalla, y a veces su cama, de las decisiones que cambiaron su vida, del precio

En esta conversación Jackie habla como nunca antes sobre el silencio después de su divorcio, el proceso espiritual que vivió en Los Ángeles y la manera en que reconstruyó su vida emocional desde cero.

Uno ve a Aly Sánchez haciendo reír…y piensa que la vida le ha pesado menos. Pero después de conversar con ella entendí algo: muchas veces, las personas que más luz transmiten son las que más han tenido que reconstruirse por dentro. En este episodio de En Positivo, Aly me habló de sus raíces humildes en Cuba, de los años luchando por abrirse camino en Miami y del momento en que decidió apostar por ella misma para no perderse la infancia de sus hijas. Pero hubo una reflex

Hablamos de cómo atravesarlo sin reprimirlo, cómo reconocer si estás estancada… y cómo empezar a sanar sin exigirte “estar bien” antes de tiempo.

Hola Katherine Hay historias que inspiran… y hay historias que te obligan a mirarte. La de Eddy Vera es de las dos. Antes de los 30 años enfrentó tres veces el síndrome de Guillain-Barré… y cuando parecía suficiente, un cáncer en etapa 4. Pero lo más impactante no es lo que vivió. Es que no se quedó ahí. Escucharla me dejó pensando en algo incómodo: ¿qué hacemos realmente con lo que nos toca vivir? Porque todos tenemos excusas. Hasta que escuchas a alguien que de

Hola Katherine El episodio de esta semana me dejó pensando mucho tiempo después de que terminó. Sergio Jablon es el autor del libro “Un tipo con cáncer entra a un bar “ y lo que compartió en nuestra conversación va mucho más allá de las páginas de su obra. Habla del dolor que transforma, del humor que acompaña incluso en los momentos más oscuros, y de una pregunta que nos toca a todos: ¿cómo elegimos vivir con lo que nos pasa? Es una de esas historias que se quedan c